ヘルシーボリューム満点豆腐の肉巻き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豆腐を水切りします
   レンジで3分ほどチン
   余分な水は捨てます

2. 2

   豚肉に下味を付けます
   酒とお塩（少々）
   お酒で豚肉の臭みをとります

3. 3

   1丁を6つ切り、半丁は3つ切り
   豆腐に肉を巻きつけます
   焼く寸前に片栗粉をまぶします

4. 4

   付け合わせの野菜
   もやし・にら（何でもＯＫ）
   塩・胡椒で軽く味付け

5. 5

   片栗粉をまぶした
   お肉を焼きます
   肉が焼き上がったら
   ☆の調味料を回しかけて完成