簡単！かぼちゃとお豆、ひじきのサラダ♪ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 かぼちゃ…皮を所々むいて、小さめに切り、ふんわりラップをかけて電子レンジ600W 10分前後(柔らかく潰せるまで)かける
-
2
①の粗熱が取れたら
ザクザクと潰す
お好みで☆塩少々かける
→まめ&ひじきを加えて
マヨネーズを混ぜる
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かあちゃんごはん♡
毎日の食事作り。栄養と彩りを意識しつつも、やはり手早く簡単も欠かせない❣️そんな日々のかあちゃんレシピを投稿いたします٩( ᐛ )و
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