シナモンヨーグルト レシピ・作り方

シナモンヨーグルト
  • 5分以内
*6ラプラス9*
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シナモンには抗炎症・血糖値上昇抑制作用があります。ヨーグルトと共に食べることで腸内環境改善にも!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ヨーグルトに、バナナを切って乗せ、はちみつをかける。
  2. 2 上からシナモンを少々振りかける。

きっかけ

寒い時期の不調に効くと知り、シナモンをヨーグルトにかけてみました。シンプルですが、この組み合わせが美味しかったです。

おいしくなるコツ

少量を毎日コツコツと!フルーツはシナモンの香りを邪魔しないので、バナナがおすすめ。

  • レシピID:1220031875
  • 公開日:2023/04/04
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カテゴリ
朝食の献立(朝ごはん)その他の発酵食品・発酵調味料
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