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彩り3種のサラダ レシピ・作り方

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えてぃー
抗酸化ビタミン摂取

材料（1人分）

ピーマン
1個
人参
1/2本
もやし
100g
スライスチーズ
1枚
めんつゆ
小さじ2
マヨネーズ
大さじ1
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作り方

  1. 1
    人参とピーマンを1口サイズに切り、もやしと合わせてレンチン600W3分
  2. 2
    チーズをのせ、調味料をかけて完成
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

レンチンで人参やピーマンを食べやすく

きっかけ

抗酸化ビタミンを取りたくて

公開日：2021/09/28
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カテゴリ
ピーマンにんじん

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