ダイエットにも♪材料少ないお好み焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
キャベツを細切りにします
千切りまでしない方が食べごたえある気がします -
2
ボウルに手順1、小麦粉、卵、水、顆粒だしを入れて良く混ぜます
水は少しずつ足して粉っぽさがなくなるぐらいでOKです -
3
手順2をフライパンに入れて焼きます
端っこがチリチリとしっかり焼けているようだったらひっくり返すサインです - 4 反対側も焼いたらお皿に盛ってお好きな量のお好みソース、マヨネーズ、青のりをかけて完成です
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CHUN
夫、息子2人、娘1人の５人家族♡
家族に栄養ある食事をして元気に過ごしてもらえるように頑張ります(人 •͈ᴗ•͈)
レシピ1000こえました(*˘︶˘*).｡*♡
つくれぽくれる皆さんのおかげです♡ありがとう♡
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簡単なので1人ランチによく作ります