【作り置き】【レンジ】でなすとオクラの煮浸し レシピ・作り方

作り方

1. 1

   なすは縦半分に切り、一口大に乱切りにする。オクラは分量外の塩でもみ洗いし、水で塩を流してから一口大に切る。

2. 2

   耐熱容器に◎を全て入れてよく混ぜ合わせる。混ざったらなす、オクラの順で入れる。

3. 3

   最後にごま油を回しかけて、ふんわりラップをし、レンジで600w4分（500w5分）加熱する。

4. 4

   よく混ぜ合わせ、あら熱がとれたら冷蔵庫へ。冷蔵で約3日保存可能です。