きゅうりのごま酢あえ レシピ・作り方

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Mach
子どもと一緒に作る簡単、ヘルシー、節約、給食風献立

材料(8人分)

ツナ缶
50g
リンゴ酢
小1/2
ごま
大1
乾燥わかめ
小1
きゅうり
240g
穀物酢
小2
濃口しょうゆ
小2
砂糖
大1
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    ツナ缶、ごま、調味料をまぜる。
  2. 2
    きゅうりをスライサーで薄く切り分量外の塩でもんでしぼる。わかめは水でもどしてしぼる。
  3. 3
    1と2を混ぜ合わせて完成。

おいしくなるコツ

ツナ缶はオイル漬けでもノンオイルでもどちらでもOK!コクありorサッパリ、お好みで!

きっかけ

ばあばの畑で収穫した特大きゅうり、スライサーでスライスすると食べやすくなるかなと思って作りました。

公開日:2020/07/13

関連情報

カテゴリ
きゅうりの酢の物わかめビタミンの多い食品の料理夕食の献立(晩御飯)5分以内の簡単料理

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