モロヘイヤのおひたし レシピ・作り方

作り方

1. 1

   モロヘイヤは食べやすい大きさに切る。

2. 2

   鍋やフライパンでお湯を沸かし、モロヘイヤを入れて、2分ほど煮る。

3. 3

   ザルに開けて水気を切り、冷ます。

4. 4

   モロヘイヤを器に盛り、★とかつお節を入れて、よくかき混ぜたら出来上がりです。