材料（2人分）
- 里芋
- 2個
- いんげん
- 2本
- 御坊
- 1/3本
- とりむね肉
- 80グラム
- 出し汁
- 80ミリ
- 胡麻油
- 大1
- めんつゆ
- 大4
- 人参
- 1本
作り方
-
- 1
- 御坊と里芋は皮をむいて切った後に水につけてぬめりとりとあくぬきをする。人参、いんげんも適当な大きさにきって圧力釜にだし汁と一緒にいれ１００度で５分せっとする。
-
- 2
- とりむね肉はフライパンにごま油を入れて炒めてブザーがなった圧力釜にいれる。めんつゆを加えて１００度で３分セットして完成
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