牛煮レシピ・作り方

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いりごまとあまだれ

材料（２人分）

牛薄切り肉: ７０ｇ

いりごま: ひとふり

ごはん: １合

焼き肉のたれ: 大３

醤油: 大１

作り方

1

牛肉はジップロックの袋に入れて焼き肉のたれと醤油をいれてよくもみこむ。２０分ほど漬けたら油をひかないフライパンで中火で４分ほどやく
2

両面焼きごはんの上にもりいりごまをかけて完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

がっつり食べたいときに

公開日：2019/03/23

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カテゴリ: 牛肉のしぐれ煮

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