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体が温まるかきの汁物 レシピ・作り方
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約15分
500円前後
marimo2008000
体が温まります
材料(2人分)
かき
1袋
豆腐
1丁
だし汁
500cc
めんつゆ
20cc
しょうゆ
大さじ2
もやし
1/2袋
ねぎ
お好みで
七味
少々
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作り方
1
かきは、さっと洗います お豆腐は、さいの目に切ります ねぎは、好きな大きさにきります
2
だし汁に、めんつゆ、しょうゆ、豆腐、もやしを入れて、3分くらい煮ます
3
2に、かきを入れて、3~4分煮たら、火を止めて、七味とねぎをいれたら完成です
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
かきを使った体が温まる汁物を作りました
公開日:2019/01/13
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marimo2008000
「食べ物で元気な体を作ろう!!」を、目標に、安くて簡単、 体の中から元気になるレシピを日々考え、料理を楽しんでいます。
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