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ツナマヨカレーライスレシピ・作り方

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ヘルシーメニュー

材料（2人分）

ご飯: 2杯

じゃがいも: 2個

だし汁: 300ミリ

ニンジン: 1本

カレー粉: 2個

ツナ: 大1

マヨネーズ: 小1

納豆: 大1

唐揚げ: 2個

玉ねぎ: 1個

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作り方

1

圧力釜にじゃがいも、ニンジン、玉ねぎ
だし汁を入れて100度で3分加熱する。唐揚げはオーブントースターで5分焼き揚げる
2

圧力釜のものを熱してカレー粉を溶かしてカレーをつくる。ご飯にかけて納豆とツナとマヨネーズを混ぜてかけて唐揚げをトッピングして出来あがり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食に

公開日：2017/11/15

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カテゴリ: ポークカレー

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