ベータカロテンは油と一緒に調理することで吸収率がアップするされるため、オリーブオイルを通常のサラダよりも多めにかけています。その分、香りや酸味や胡椒の辛味で味を引き締めるのがポイント。
初めて詰め放題にチャレンジして、控えめながらも普段よりも人参を大量に冷蔵庫にあるので作りました。
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