娘のお弁当シリーズ オムライス レシピ・作り方

作り方

1. 1 フライパンに油をひいて、器に卵を割り砂糖を加え、よく溶いた溶き卵を流し入れ、薄焼き卵を作る
2. 2 お皿などに薄焼き卵を出しておく
3. 3 そのままフライパンに油をひいて、細かく刻んだ人参、ウインナー、ご飯を入れて炒め、さらにケチャップを加えケチャップライスをつくる
4. 4 ラップの上にケチャップライスをのせて、成形する
5. 5 お弁当箱に入れて、薄焼き卵をのせて、オムライスは完成
6. 6 オーブンを熱しておき、アルミホイルをひいて、アンパンマンポテト、チキンナーゲットを3分焼く
7. 7 チキンナーゲット、ポテトをお弁当箱につめる
8. 8 ブロッコリーを食べやすいサイズにカットし、耐熱皿にのせラップをかけて電子レンジで3分チン。
9. 9 ブロッコリー、ミニトマトをお弁当箱に入れ完成