簡単美味しい♪花びらたけのタマゴスープ レシピ・作り方

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Seika A
健康食材といわれる花びらたけを使った簡単スープ。優しい味わいで身体の芯から温まります。
みんながつくった数 1

材料(3~4人分)

サラダ油
少々
花びらたけ
100g程度
450ml
コンソメ
1個半
A 片栗粉
大さじ1/2
A 水
大さじ1
1個
黒コショウ
少々

作り方

  1. 1
    小鍋の底に油を塗り、花びらたけを手で割きながら加えて炒める。
    コンソメ1/2個を手で潰しながら加えて下味をつける。
  2. 2
    キノコがしんなりしたら、水または湯を注ぎ入れ残りのコンソメ1個を入れる。
  3. 3
    沸騰しそうになったら火を弱め、Aを混ぜたものを加えて良く混ぜ3分以上煮る。

    その間に卵を溶いておく。
  4. 4
    火を止めて溶き卵を細く回し入れる。
    5秒待って優しくかき混ぜる。弱火で温め直してから器に盛る。
    黒こしょうを挽いてできあがり。

おいしくなるコツ

卵を入れてからグツグツと煮込まない。

きっかけ

中華スープのフワフワの卵を見ていたら、「花びらたけと似ているなぁ」と思い、今度、花びらたけの卵スープを作ってみようと決めていました。

公開日:2017/01/13

関連情報

カテゴリ
コンソメスープ食物繊維の多い食品の料理その他のヘルシー食材その他のきのこその他の中華スープ
関連キーワード
卵スープ 玉子スープ きのこスープ 茸スープ キノコスープ ハナビラタケ 身体が温まる 酔い覚まし
料理名
花びらたけのたまごスープ

このレシピを作ったユーザ

Seika A 化学調味料を使わない料理が基本。 減塩や低カロリー、簡単おつまみなどが中心。 ラム肉、野菜たっぷり、スパイス、ハーブ等を使った料理が多いです。 料理と映画が中心のブログを毎日更新中 http://plaza.rakuten.co.jp/ideasea/

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