たっぷりお野菜添え♪ランチパックで朝ごはん♡ レシピ・作り方

Name: たっぷりお野菜添え♪ランチパックで朝ごはん♡
Total time: 10 min
Yield: 子供2
Ingredients: 市販ランチパック（今回ツナマヨ） 1袋; ほうれん草 4分の1袋; めんつゆ 小さじ半くらい; いりごま 2つまみ; ハーフベーコン 2枚; しめじ 4分の1袋; 旨塩ごまドレッシング 小さじ1くらい; プチトマト 2個; 水 1カップ; 塩 小さじ半

アプリをダウンロードする

約10分
300円前後

*kuuuma*

フライパン一つで3種のおかずを順番に作るのでお手軽です(^^)お野菜たっぷり添えてしっかり朝ご飯♪

材料（子供2人分）

市販ランチパック（今回ツナマヨ）: 1袋

ほうれん草: 4分の1袋

めんつゆ: 小さじ半くらい

いりごま: 2つまみ

ハーフベーコン: 2枚

しめじ: 4分の1袋

旨塩ごまドレッシング: 小さじ1くらい

プチトマト: 2個

水: 1カップ

塩: 小さじ半

作り方

1

フライパンに水と塩を入れ、沸騰したらざく切りにしたほうれん草をさっと湯がきます。流水でさっと流し、手でギュッと水分を絞りめんつゆで和えておきます！
2

フライパンに、半分に切ったベーコンをのせてから火をつけ、こんがり焼きます。焼けたらお皿に乗せておきます。
3

ベーコンを焼いたままのフライパンで、しめじを焼いていきます。しめじがしんなりし、焼き色がついてきたらドレッシングで味付けします！
4

お皿に、ほうれん草のお浸し・ベーコン・しめじ炒め・プチトマト・ランチパックを食べやすい大きさに切りのせて、おひたしにゴマをふりかけたら出来上がり～☆

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

おひたし→焼ベーコン→しめじ炒めの順に作るとフライパンを1回1回洗わなくていいです（＾ｕ＾）ズボラでごめんなさい～♪

きっかけ

ランチパックだけだとお野菜不足なので、彩のいいお野菜を1つのフライパンで順番に一気に作りました(^^)/

公開日：2015/11/10

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

*kuuuma* 5人の子供の母ちゃんです♡美味しいものを食べに行く事がなにより楽しみっっ唯一の趣味！！！お洒落なお料理や凝ったお料理はできないですが、冷蔵庫にあるものやストックの食材で美味しく！早く！簡単！楽しくお料理するのがモットーです～♡手抜きズボラ主婦なので麺つゆや、焼肉のたれなどめっちゃ活用してます～。