ぐるっとレタスでながら食い♪ヘルシーチーオニロール レシピ・作り方
材料(1人分)
- ヤマザキ 芳醇ロール 十二穀
- 普通のバターロールでも 2個
- 玉ねぎスライス
- ひとつかみ
- プロセスチーズ
- ロッピーチーズなら2個分
- 塩 胡椒
- 荒びくそれを4,5ガリガリ
- レタス
- 大きな1枚
作り方
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- 1
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- 十二穀も入ってるロールパンを買ってきたよ。
トースターの弱で8分位焼くとほんのりかりっと中がふわっと、穀物ぷちぷちおいしいよね…
いかんいかん、ウットリしてるバアイではない。
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- 2
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- レシピレシピ…と。
バターロールはてっぺんにすっぱりスリットを。パン底までいかないように注意ね、をしたら何も塗らないで玉ねぎのスライスを半量ずつつめる。
指で開いてね。
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- 3
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- 玉ねぎを気持ち平らにならしたらプロセスチーズを並べる。
ロッピーチーズならって書いたけどこれはね小サイコロ状なんだよいいでしょう。
そうじゃなければこんなやり方もあるよ。
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- 4
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- こんな、とかって書いたけど書ききれなかったんでこっちに。
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宣伝はさておき、3をトースターの中にかける。
水気をとったレタスをびりっと半分にちぎっておく。
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- 5
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- トースターの中はね500wって書いてある。それだと焦げすぎず中はほわっと、玉ねぎにも程よく火が通ってシャクウマなんですよ。
8分位かな、とにかくこんぐらいの焼き色になったら終了。
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- 6
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- レタスの上にぽぽんと置いてお塩と胡椒をがーりがり。
いそいそコーヒー入れてさあ朝ごはんスタート!
レタスごとおらよっと持ちあげてくるりして、お手手も汚さずハッピーミール♪
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- 7
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- 楽レをブラウズしながら食べちゃったりね。
とろけないチーズなのでびよーんとかならないし、最初から最後まで上手にきれいに食べられます。
お皿?
洗ったほうがいい?
おいしくなるコツ
お行儀悪いよって言う人がいないところかお行儀悪いよって言うべき人がいない時に食べよう。
でもやっぱり、ながら食いより集中した方がおいしいと感じると思うよ。
きっかけ
お皿はおろか、自分の手さえ洗うのが面倒な朝もある。
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