低脂質☆蒸し鶏のサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏胸肉は皮を剥ぎ取る。

2. 2

   小さめのフライパンに、鶏胸肉、塩、酒、水を入れ蓋をして中火にかける。

3. 3

   沸騰したら弱火にして、5分経ったら裏返す。さらに5分経ったら火を止めてそのまま置いておく。

4. 4

   棒棒鶏ソースの材料を全て混ぜる。

5. 5

   最低でも30分放置したら完成。薄くスライスして、お好みのソースなどを添えて器に盛り付けて完成。