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【幼児食】さつまいもボーロで便秘解消 レシピ・作り方

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しきのマミー
1歳の娘が便秘で悩んでいたときに考えたレシピです⋆☽
冷めたらもちもちしていて食べ応えもgood✔︎︎
袋に入れて作るので洗い物もなく、気軽に作れます.

材料(1人分)

さつまいも
60g
片栗粉
10g
10g
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作り方

  1. 1
    さつまいもを水に濡らしたリードペーパーに巻き付け、ラップをする。レンジで600w10分
    ※硬そうだったら1分ずつチンする
  2. 2
    蒸したさつまいもを軽量。
    さつまいもの粗熱がとれたら、
    片栗粉、水を袋に入れて手で潰す。
  3. 3
    できた生地を丸めて
    170℃で予熱したオーブンで10分焼く

おいしくなるコツ

焼き上がり、粗熱がとれたら直ぐにジップロックなどの保存袋に入れるのをおすすめします!乾燥すると固くなります、、

きっかけ

1歳になる娘が便秘でなやんでいた際、おやつで食べれたらいいなぁと思い作りました。

公開日:2021/10/12

関連情報

カテゴリ
さつまいも電子レンジで作る焼き芋・さつまいも

このレシピを作ったユーザ

しきのマミー 1歳の娘がいます(⚈ ̍̑⚈͜ ̍̑⚈) 取り分けレシピや、産後ダイエットメニューを中心にシェアさせていただきます⺣̤̬︎︎ ✌︎︎︎ 少しでも参考になれば幸いです✔︎︎︎︎✔︎︎︎︎✔︎︎︎︎

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