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野菜のあんかけどんぶり レシピ・作り方
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約15分
500円前後
のんちっちだよ
和風の味付けなのに、トマトのおかげで洋風っぽく仕上がるどんぶりです。
材料(2人分)
トマト
1個
茄子
2本
ししとう
4本
ご飯
400g
醤油
大さじ2
みりん
大さじ3
片栗粉
大さじ1
出汁(カツオと昆布)
80ml
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作り方
1
茄子、トマト、ししとうはヘタを取って薄切りにする。
2
片栗粉を水大さじ1で溶いておく。
3
鍋に出汁、醤油、みりんを入れて中火にし、煮立ったら1の野菜を入れて2分ほど煮る。
4
2の水溶き片栗粉を回しながら入れて、とろみがついたら火を止める。
5
どんぶりに温かいご飯を盛り、上から4をかければ完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
野菜だけのどんぶりなので、冷やっこなどのたんぱく質のおかずと一緒に食べてください。
きっかけ
野菜たっぷり、油なしのどんぶりを食べたくて作りました。
公開日:2021/09/25
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ノンオイル
野菜たっぷり
どんぶり
あんかけ
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のんちっちだよ
ヘルシー志向です。 玄米や大豆が好き
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