玄米は一晩しっかり吸水させると美味しいです。 夏場は冷蔵庫に入れてください。
高級なお茶を頂いたのですが、茶殻を捨てるのがもったいなくて考えました。 緑茶に含まれるカテキン、ビタミンC、食物繊維をまるごと取れます。
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