朝に飲むスムージー レシピ・作り方

朝に飲むスムージー
  • 5分以内
  • 300円前後
N.
N.
小松菜の味を全く感じない甘くて飲みやすいスムージーです!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 材料を小さめに刻む。小松菜、バナナ、りんごの順に入れ、ヨーグルトと豆乳も入れる。
  2. 2 ブレンダーに設置してスイッチON!均等になるまで混ぜる。
  3. 3 完成!
    グラスに移すのがおすすめ⭐️

きっかけ

小松菜やバナナに含まれるカリウムがむくみに効くと聞いてパパッと作って毎朝飲むようになりました。

  • レシピID:1210020343
  • 公開日:2021/05/29
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