電子レンジで下ごしらえ●ごろっと温野菜サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   □ジャガイモの皮を除き、一口大に切り、水洗いする。
   □ブロッコリーを水洗いし、一口大にカットする。
   □ニンジンを水洗いし、一口大の乱切りにする。

2. 2

   ●ブロッコリーをレンジ用蒸し器に入れ、３分半ほど電子レンジで加熱調理する。
   ●ジャガイモ、ニンジン、ブロッコリーの茎を蒸し器に入れ、４分ほどレンジで加熱調理する。

3. 3

   ●加熱調理した野菜を器に取り、ドレッシングと混ぜあわせる。
   ●パセリをかけて、できあがり。