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【離乳食】大豆の潰しがゆ レシピ・作り方

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みさちゃん
ドライパックの大豆で手軽にたんぱく質補給♪

材料（1人分）

お粥
大さじ4
大豆（ドライパック）
大さじ2
ひじき（ドライパック）
小さじ1
ブロッコリーの先
1個分
鰹だし汁
100ml
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは、柔らかく茹でてみじん切りにする。大豆はすり鉢ですり潰す。ひじきはみじん切りにする。
  2. 2
    小鍋に全てを入れてぐるぐるかき混ぜながら、一煮立ちさせる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

慣れてきたら醤油を1滴ほどたらしても美味しいです。

きっかけ

そのまま使えて便利なドライパックを活用した一品を作りたくて考えました。

公開日：2018/07/05
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関連情報

カテゴリ
大豆ブロッコリーおじやおかゆひじき

このレシピを作ったユーザ

みさちゃん 冷蔵庫にあるものをフル活用して節約できて簡単に味が決まる、冷蔵庫お掃除レシピが得意です♪ 特別なものは使わず、身近な材料や調味料で作れるものばかりです。

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