作り方
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- 1
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- 野菜をみじん切りにして炒める。冷凍してぱらぱらになったご飯を入れてケチャップを入れる☆
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- 2
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- 1をボールに取り出して、フライパンに卵+牛乳を入れ、固まってきたところにFeチーズのスライスをのせる☆
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- 3
- 2の半分面に1を入れて、少し残しておいた卵+牛乳をかけて包ませて、中に少しとろっと余熱で☆
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- 4
- ケチャップでハートを書いてネギで顔の絵を描く☆ごま油で炒めたしし唐とアントシアニンの紫キャベツで完成☆
おいしくなるコツ
肉を入れないでトロッとクリーミーに☆卵+牛乳時にマヨネーズをチョコット入れるのもいいです☆
きっかけ
楽しく食べて欲しいので☆
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