♪♪ブロッコリーとカリフラワーのサラダ♪♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋に塩ひとつまみを入れてお湯を沸かし、カリフラワーを入れる。再沸騰したらブロッコリーを入れて茹でる。スプラウトは、根を切って洗っておく。

2. 2

   ケチャップ、マヨネーズを混ぜ、牛乳を少しずつ混ぜながら加えてゆるめる。

3. 3

   ブロッコリー、カリフラワーの上にスプラウトを飾り、2をかける。