野菜だけのゴーヤ野菜炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤをのへたを落とし半分にきり薄く切る、キャベツをぶつ切り、にんじんを短冊切りにする

2. 2

   フライパンにごま油をひきゴーヤを入れて炒める

3. 3

   にんじん、ニラを入れて軽く炒めキャベツを入れる

4. 4

   塩こしょうして醤油を回し入れて煽りながら炒める

5. 5

   全体がしんなりしてたらお皿に盛って完成です。