ごま油の風味が◎ ツナとゴーヤのそうめんアレンジ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   そうめんはパッケージ通りに茹でてから、冷水で洗って水気をきっておく。

2. 2

   ゴーヤは半分に切り、タネとワタを取り除く。
   ５ミリ程度の厚さに切る。

3. 3

   フライパンにツナ缶とゴーヤを入れて火をつける。
   跳ねるので蓋をして蒸し焼きにする。

4. 4

   ゴーヤに火が通ってしんなりしてきたら、麺つゆとごま油とそうめんを足して和えたら完成。