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おからお好み焼き レシピ・作り方

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応援屋
おからパウダーで
みんながつくった数 3

材料(1人分)

お好み焼きの粉
100g
100cc
たまご
1個
キャベツ
100g
豚バラ
30g
おからパウダー
15g
少々
お好み焼きソース
30cc
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作り方

  1. 1
    ボールにお好み焼きの粉、水、たまごを入れてよく混ぜる
  2. 2
    キャベツを千切りにする
  3. 3
    ホットプレートの強めての火加減に油をひき①の半分をひきキャベツをのせて豚バラを並べおからパウダーをかける
  4. 4
    ③に残りの①をかけて蓋をして3分やく
  5. 5
    ④をひっくり返して4~5分やく
  6. 6
    最後にひっくり返してお好み焼きソースをかけて完成です。

おいしくなるコツ

たまごを多くする

きっかけ

晩御飯

公開日:2021/02/28

関連情報

カテゴリ
おから

このレシピを作ったユーザ

応援屋 アウトドア派!?面倒くさいがりのナマケモノです。またにやたら時間をかけてチャレンジ料理を開発してしまいます。

つくったよレポート( 3 件)

2023/03/25 13:14
応援屋様♪こんにちは(*^_^*)とても美味しかったですლ(´ڡ`ლ)♥
◆ひろちゃん
レポートありがとうございます。
2021/06/11 22:13
美味しく、健康にも良くてとても満足できました!また作ります!
りんな⭐︎
レポートありがとうございます。これからもよろしくお願いいたします。

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