ブロッコリーとかまぼこのカレーマヨサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   【下準備】
   ●ブロッコリーは沸騰した湯で1-2分茹でザルにあげる
   
   ●かまぼこは半月切り

2. 2

   ①フライパンにサラダ油を入れ中火で熱する。
   
   ブロッコリーとかまぼこを加え、かまぼこの表面に焼き色をつける。

3. 3

   ②調味料※を加え、全体に絡める。
   
   塩こしょうで味をととのえて、出来上がり。