Merry Xmas★星飾りの豆乳シチュー レシピ・作り方
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材料(4〜6人分)
作り方
- 1 人参を5ミリ程度の厚さ切り、星の型で型抜きをする。
- 2 沸騰した湯(分量外)で、星型の人参を柔らかくなるまで茹でる。
- 3 白菜、玉ねぎを食べやすい一口大に切る。
-
4
フライパンに油をひき、白菜と玉ねぎをいためる。
だいたい火が通ってきたら、ミンチ肉を足して一緒に炒める。 -
5
鍋に600mlの水を入れ沸騰させる。
沸騰したら、4の具を入れ煮る。 - 6 (適宜アクを取る。)
- 7 具材に火が通ったら、火を止めルーを入れて溶かす。
- 8 弱火にかけ、混ぜながらとろみがつくまで5分ほど煮る。
- 9 最後に茹でた人参と豆乳を足して、弱火でくつくつなる程度まで煮たら完成。
きっかけ
クリスマスのメニューとして。 子どもが喜ぶように人参を星型にして、夕飯の一品に作りました。
おいしくなるコツ
別茹でした人参は煮崩れないように、最後に入れます。
- レシピID:1200015984
- 公開日:2020/12/25
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Anoa2023/02/09 16:38りしさん、こんにちは♪
かわいいヘルシーな豆乳シチューいいですね❣
とっても美味しかったですƪ(˶◕؎◕˶)ෆ
バレンタインには♡にして作ろうかなぁ〜❥♬❥
星型の人参がお子様にもぴったりです。
(今回はクリスマスチキンがあったので、鶏肉は使わず、牛豚ミンチ肉を使いました。)