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漬け込み不要！マヨガーリックチキンレシピ・作り方

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約10分
100円以下

ラブココハナア

揉み込んですぐ焼けます♪簡単！節約！鶏むね肉レシピです。

材料（2人分）

鶏むね肉: 350㌘

※マヨネーズ: 大さじ1

※酒: 大さじ1

※ごま油: 大さじ1

※鶏ガラスープの素: 大さじ2/3

※ニンニクすりおろし: 小さじ1

※塩: 小さじ1/3

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作り方

1

①鶏むね肉は一口大そぎ切りする。

②ポリ袋に※をすべて入れ、お肉も加える。

50回ほど、手で揉み込んで全体に絡める。
2

③フライパンを火にかけて温める。油はひかずに肉を並べる。

④中火で両面に焼き色をつけたあと、フタをして弱火で中まで火を通す。

出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

鶏むね肉は皮ごと使ってくださいね♪

きっかけ

鶏むね肉のレシピを増やしたくて。

公開日：2020/12/18

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カテゴリ: 鶏むね肉

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