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離乳食完了期(12ヶ月以降)
レシピ詳細
《離乳食完了期》海鮮三食丼 レシピ・作り方
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約10分
100円以下
りし
火を通したり、塩抜きしたり、少しの手間でベビー海鮮丼が仕上がります!
材料(離乳食1人分)
ご飯
50g
マグロ刺身
1切れ
サーモン刺身
1切れ
しらす
小さじ1
青のり
ひとつまみ
作り方
1
マグロとサーモンをフライパンで焼く。
こげないようにひっくり返しながら中までしっかり火を通す。
2
マグロとサーモン、それぞれ骨が残っていないか確認しながら、食べやすい大きさにほぐす。
3
しらすは湯通しし、しっかり水気を切っておく。
4
あたたかいご飯にマグロとサーモンとしらすをそれぞれ乗せ、青のりをかけたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
混ぜると味も混ざってしまうので、それぞれ上に乗せました。
きっかけ
家族が手巻き寿司する時に、取り分けでつくりました。
公開日:2020/11/30
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りし
主に日々の食卓に並ぶ料理のレシピです。 どちらかというと薄味気味です。
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