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トロなすの味噌炒め♡たっぷり丼 レシピ・作り方

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sunsea
柔らかくて、美味しいトロなすを味噌炒めして、温かいご飯に乗せると食欲が増しますよん(^^)

材料(2人分)

トロなす
一本
シソの葉
2枚
削りカツオ節
小袋1袋
味噌
大さじ1杯
麺つゆ
大さじ2杯
オリーブオイル
大さじ2杯
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作り方

  1. 1
    大きなトロなすを4当分に切り一口大に切ります
    オリーブオイル大さじ2杯をフライパンに入れ、トロなすを炒めます。
    ナスが透き通り始めたら、味噌、麺つゆを加え更に炒めて下さいね
  2. 2
    ご飯の上にカツオ節を乗せ、その上にトロなすを乗せます。
    シソの葉の千切りを加え出来上がり(^^)

きっかけ

柔らかなトロなすを頂いた時に、丼にしたら最高!と思い作りました♡

公開日:2019/08/25

関連情報

カテゴリ
なす全般

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sunsea こんにちは!sunseaと申します^^ 元栄養士の私が誰でも作れる簡単レシピをご紹介します❤️ヨロシクお願いします✨ ブログもよろしくです^^ https://ameblo.jp/spiritual779/

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