水分がお豆腐、ふから出るので味は調節してください。 お豆腐が、厚揚げより、味が染み易いのと、油で揚げていないのでその分オリーブオイルを使えます。 お豆腐が崩れやすいので野菜が炒めてあれば、あとは弱火で暖めるようね。
冷や奴に飽きたので、お豆腐が残った。毎日納豆、お豆腐ざんまいだったので、とりあえず冷凍庫に放り込んで解凍したら、厚揚げジャン!
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ヘルシー、野菜たっぷりとって夏バテしないね。