☆人参とほうれん草の胡麻和えオープンサンド☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   人参を一口大に切って塩と砂糖をまぶす。ラップで包む。電子レンジで3分ぐらい加熱する。

2. 2

   ほうれん草をラップで包む。電子レンジで2分ぐらい加熱する。3cmくらいに切る。

3. 3

   人参とほうれん草に醤油と胡麻を加えて和える。

4. 4

   食パンをトースターで200度で3分ぐらい焼く。3を乗せる。