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レンジで簡単！なすの煮浸し風レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

レンジ3分でなすの煮浸しが作れます！洗い物も少なくて楽ちん！

材料（1人分）

なす: 1本

めんつゆ: 大さじ1.5

すりごま: お好みで

一味唐辛子: お好みで

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作り方

1

なすを洗い、ピーラーで一部だけ皮をむく
2

丸ごとラップでくるみ、レンジ500wで3分チンする
3

一口サイズに切って皿に盛り、めんつゆをかけたら出来上がり！お好みですりごまと一味唐辛子をどうぞ！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

レンジで蒸し野菜のレシピから、ちょっとアレンジして作ってみました！

公開日：2022/06/04

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関連情報

カテゴリ: 簡単夕食なす全般 100円以下の節約料理 5分以内の簡単料理簡単おつまみ

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あらーん一人暮らし男性です。早い、安い、簡単、美味い、の4拍子揃った料理が得意です！盛り付けとか、見映えはいっさい気にしません(笑）

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