クリスマスやお弁当に✨✨アスパラの肉巻きステーキ レシピ・作り方

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あきちゃんで~す
薄切り肉を巻くとステーキのようなボリュームに✨アスパラが豪華に主役になりますね
長さを短くしてもOKです

野菜嫌いの子には頭は隠してくださいね
みんながつくった数 7

材料(3~4人分)

アスパラガス
5本程度
豚肉薄切り
5枚
ひとまわし
タレ
ひとまわし
小麦粉か片栗粉
ひとまわし

作り方

  1. 1
    アスパラ
  2. 2
    ピーラーで根元の固い皮をめくります
  3. 3
    豚肉薄切りを広げて小麦粉もしくは片栗粉を、ひとまわし

    接着剤かわりなのでなくてもOKです
  4. 4
    アスパラを斜めにおいて巻いていきます
  5. 5
    全て巻きます

    好みで頭を出すか包むかはお好きにしてください

    ここまでしてラップして冷蔵庫に保存しておきました

    保存期間3日程度
  6. 6
    フライパンに油をひとまわししてお肉を乗せてクルクル転がしながら焼きます

    ※焼きはじめは綴じ目が下で焼き固めると広がりにくいです
  7. 7
    タレをかけます

    お好きなタレで(例)
    ・塩コショウのみ
    ・焼き鳥や
    ・うなぎのタレ
    ・ステーキソース
    ・焼き肉
    ・醤油、酒、みりん、砂糖ひとまわしづつ
  8. 8
    焼けてタレが馴染めば完成です
  9. 9
    レタスなど好みで添えて

きっかけ

かさまし~✨野菜も肉もとれる

公開日:2021/11/01

関連情報

カテゴリ
アスパラお弁当のおかず全般肉巻き

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つくったよレポート( 4 件)

2022/05/23 07:32
冷めても美味しかったです。翌日お弁当に入れました♪
レオルナ
美味しそうですね~✨巻き巻き✨(^○^)ありがとうございます(*^o^)/\(^-^*)
2022/02/21 15:21
こんにちは〜♪ 主人に大絶賛されました❣ 塩こしょうでシンプルにしましたがとっても美味しかったです ψ( * 'ڡ' *)ψ
Anoa
こんにちわ~✨アスパラ巻き✨✨とても綺麗ですね✨食べたくなります✨旦那さんはAnoaちゃんにご飯で外食出来ない胃袋になってるでしょうね✨いつもありがとう

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