レタスの外葉と卵の炒め物 レシピ・作り方

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*ゆうtan*
捨てられがちなレタスの外葉を使ってもう一品!節約になります。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

レタスの外葉
3枚ほど(100gくらい)
1個
鶏ガラスープの素
小さじ1
醤油
小さじ1
ゴマ油
大さじ1/2

作り方

  1. 1
    レタスはよく洗ってちぎっておく。卵はボウルに溶きほぐし、鶏ガラスープの素を入れてよく混ぜておく。
  2. 2
    フライパンにゴマ油を入れて熱し、①の卵を一気に入れて菜箸で大きく混ぜ、半熟のところで皿に取り出す。
  3. 3
    同じフライパンにレタスを入れて炒める。すぐにしんなりするので卵を戻し、醤油で調味したら出来上がりです。

おいしくなるコツ

レタスはすぐに火が通るので、手早く調理しましょう。

きっかけ

レタスの外葉だけ冷蔵庫に残っていたので、炒めてみました。

公開日:2018/05/10

関連情報

カテゴリ
レタスその他の卵料理
関連キーワード
時短 節約 副菜 簡単
料理名
レタスと卵の炒め物

このレシピを作ったユーザ

*ゆうtan* 北海道在住の中学生の男の子のママです♪調理師免許を持っています。手作りのお菓子&パン&料理大好き!お金のかからない、だけど栄養はきちんとある食事をこころがけています。 北海道産の美味しい食材を使ったものを中心に、レシピをアップしていきます。 現在多忙のため、レシピのアップ・レポートのお返事が遅れています。 ブログはこちら↓ http://poo-poor-poo.jugem.jp

つくったよレポート( 1 件)

2021/07/01 17:34
ちょうどこういう一品を作りたかったので、大助かり♡家族4 人分にかさ増しするためにしめじもインさせて頂きました❢とっても美味しかったでーす(*´◒`*)♪
fuwa
喜んでいただいてこちらも嬉しいです!どんどんアレンジ加えちゃってください♪ありがとうございました♪

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