健康朝食♪塩麹納豆ごはん♪ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
うみ ひま
塩麹+納豆+雑穀米で朝から健康朝食はいかがですか〜(*´꒳`*)

材料（1人分）

納豆
1パック
塩麹
大さじ1
雑穀米
茶碗1杯
刻んだ小ねぎ
少々

作り方

  1. 1
    かき混ぜた納豆に塩麹を入れて混ぜます。
    (塩分が気になる方は塩麹を少し減らして下さい♪)
  2. 2
    茶碗に入れた雑穀米に(1)をのせて小ねぎものせたら出来上がりです♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

健康を考える歳になったので★

公開日：2017/10/03
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
塩麹5分以内の簡単料理朝食の献立（朝ごはん）納豆

このレシピを作ったユーザ

うみ ひま 初めまして♪うみひまです♪お昼は1人で食べることが多いので節約ランチを色々と作って食べています。家族が笑顔になってくれるようなレシピを考えて日々奮闘中です！ ハロウィンコンテストに応募した暗闇ミイラのイカスミパスタでナイスアイデア賞を頂きました♪ 旬のご飯特集ページに2月キャベツ焼、5月かつおの青じそドレッシングサラダを掲載して頂きました♪♪♪

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

塩麹の人気ランキング

1位 塩麹で作る☆鶏むね肉で、高級ハムの美味しさ。
2位 ■フライパン１つで出来る■塩麹漬け焼き魚
3位 簡単！大根の漬物　塩麹で大根のべったら漬け
4位 塩麹で漬け置き！(^^)鶏むね肉のレモン醤油炒め♪
5位 一度焼いて固くなってしまった牛肉を柔らかくする方法
6位 牛切り落とし肉と新じゃが芋のオイソース炒め
7位 揉んで焼くだけ☆ 塩麹のやわらか鶏もも肉焼き
8位 ＊塩麹で漬けました☆柔らかステーキ＊
9位 ☆塩麹ハンバーグ☆
10位 麹１００ｇで作る＊塩麹の作り方＊
塩麹のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

5分以内の簡単料理
TOP10
朝食の献立（朝ごはん）
TOP10
納豆
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

味付け簡単！！「牛肉のポン酢炒め」献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする