おつまみに★簡単レバ焼き レシピ・作り方

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うみ ひま
焼肉用のもみだれを使って作れるレバーの簡単おつまみです٩( ᐛ )و貧血予防にも♪
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材料（2人分）

豚レバー
160g
焼肉用もみだれ
大さじ1
ごま油
大さじ1
焼肉タレ
大さじ2
白ごま
小さじ2分の1

作り方

  1. 1
    ビニール袋に豚レバーともみだれを入れて手で揉み込みます。
  2. 2
    フライパンにごま油と豚レバーを入れて広げたら中火で火をつけて焼きます。
  3. 3
    豚レバーが焼けたら焼肉タレと白ごまを加えてタレが絡むまで炒めたら出来上がりです♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

貧血予防のため★

公開日：2017/07/31
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豚レバーフライパンだけでおつまみ簡単おつまみ鉄分の多いレシピ鉄分の多い食べ物

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うみ ひま 初めまして♪うみひまです♪お昼は1人で食べることが多いので節約ランチを色々と作って食べています。家族が笑顔になってくれるようなレシピを考えて日々奮闘中です！ ハロウィンコンテストに応募した暗闇ミイラのイカスミパスタでナイスアイデア賞を頂きました♪ 旬のご飯特集ページに2月キャベツ焼、5月かつおの青じそドレッシングサラダを掲載して頂きました♪♪♪

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