お弁当にも♪ギョニソフライ★ レシピ・作り方

Name: お弁当にも♪ギョニソフライ★
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 魚肉ソーセージ ２本; 卵 小1個; 小麦粉 大さじ1; パン粉 大さじ山盛り2; 油 適量

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約15分
300円前後

うみひま

カルシウムたっぷりの魚肉ソーセージをフライにしました(*^_^*)

材料（2人分）

魚肉ソーセージ: ２本

卵: 小1個

小麦粉: 大さじ1

パン粉: 大さじ山盛り2

油: 適量

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作り方

1

パレットに溶いた卵と小麦粉とパン粉を入れます。
魚肉ソーセージは１本を4当分に切って8個にします。
2

魚肉ソーセージに小麦粉を付けます。
3

(2)に溶き卵を付けてパン粉を付けます。
4

油を170度に熱して(3)をきつね色になるまで揚げたら出来上がりです☆

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

魚肉ソーセージが残っていたので★

公開日：2017/01/10

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このレシピを作ったユーザ

うみひま初めまして♪うみひまです♪お昼は1人で食べることが多いので節約ランチを色々と作って食べています。家族が笑顔になってくれるようなレシピを考えて日々奮闘中です！ハロウィンコンテストに応募した暗闇ミイラのイカスミパスタでナイスアイデア賞を頂きました♪ 旬のご飯特集ページに2月キャベツ焼、5月かつおの青じそドレッシングサラダを掲載して頂きました♪♪♪