長芋ワカメ納豆の梅サラダ レシピ・作り方

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basyama
長芋きゅうりのシャキシャキ・オクラ納豆のねばねば・ワカメのとろとろがマッチします◎

材料（2人分）

長芋
5cm
ワカメ
20g
オクラ
4本
納豆
1パック
きゅうり
1本
たたいた梅干し
1個分
昆布茶
小さじ1
プチトマト
2個

作り方

  1. 1
    プチトマト以外の材料を全部混ぜます。
  2. 2
    プチトマトと共に器に盛ったら完成です！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ねばねばが出るまでよーく混ぜてください。

きっかけ

長芋がたくさんあったので。

公開日：2016/07/11
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関連情報

カテゴリ
海藻サラダ
関連キーワード
長芋 梅 ねばねば とろとろ
料理名
たくさんの食材で食感が楽しいサラダです♪

このレシピを作ったユーザ

basyama 2人の男の子のワーママです。毎日のご飯からレシピになりそうなものを記録させてもらってます。よろしくお願い致します。

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