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凍り豆腐と豚ひき肉のカレー レシピ・作り方
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約15分
100円以下
みゅうしろ
お肉の代わりに凍り豆腐でボリューミーに!
材料(2人分)
カレールー
4皿分
凍り豆腐
100g
豚ひき肉
50g
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作り方
1
凍り豆腐をぬるま湯につけ、柔らかくしておきます。
2
1を食べやすいサイズにカットします。
3
鍋に2、豚ひき肉、表示通りの水を入れ、中火にかけます。
4
お肉に火が通ったら、一旦火を止め、ルーを溶かし入れ、混ぜます。
5
ルーが溶けたら、弱火にかき混ぜながらかけたら、出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
家にあるもので
公開日:2015/05/20
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低カロリーおかず
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凍り豆腐
冷凍豆腐
カレー
ダイエット
料理名
凍り豆腐と豚ひき肉のカレー
このレシピを作ったユーザ
みゅうしろ
毎日育児と家事に追われている、東京在住の主婦です。 料理歴7年でまだまだ修行中の身です。 要領が悪い為、あまり料理に割く時間が取れず、いつも時短料理ばかりです(^_^;) また、出来るだけ節約料理も心がけています。
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