ミニトマトとバナナのヨナナス レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
バナナは２～３等分にカットしてフリーザーパックに入れて冷凍しておく。
ミニトマトもそのままフリーザーパック冷凍しておく。 - 2 材料を冷凍庫から出して１０～１５分放置してから、ヨナナスで交互にスカッシュして出来上がり。
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我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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