アプリで広告非表示を体験しよう

ヘルシー！授乳婦一人ランチ☆梅おかかそうめん レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
みゅうしろ
ヘルシーで簡単なランチメニューです。

材料（1人分）

そうめん
1束
鰹節
ひとつかみ
梅干し
1個
麺つゆ
大さじ1
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    そうめんを表示通りに茹で、ザルにあけ、水洗いをします。
  2. 2
    丼に1を入れ、身をほぐした梅干し、鰹節を乗せ、最後に麺つゆを垂らしたら、完成です。
    混ぜて食べて下さい。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

家にあるもので。

公開日：2014/09/22
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
簡単夕食昼食の献立（昼ごはん）素麺・冷麦100円以下の節約料理その他のヘルシー食材
関連キーワード
ランチ そうめん 簡単 梅干し
料理名
ヘルシー！授乳婦一人ランチ☆梅おかかそうめん

このレシピを作ったユーザ

みゅうしろ 毎日育児と家事に追われている、東京在住の主婦です。 料理歴7年でまだまだ修行中の身です。 要領が悪い為、あまり料理に割く時間が取れず、いつも時短料理ばかりです(^_^;) また、出来るだけ節約料理も心がけています。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

簡単夕食の人気ランキング

1位 ポテチ越えの美味しさ！！山芋のり塩バタ〜
2位 3分で簡単ニラ玉
3位 ★なすとみょうが・大葉の梅和え★
4位 セブンの完全再現！たことブロッコリーのバジルサラダ
5位 豚肉と小松菜のオイスター炒め♡
6位 トマトとアボカドのひき肉山椒炒め♩
7位 子供が大好き(^^)鶏むね肉のゴマ照り焼き♪
8位 豚肉と新玉、グリーンピースの甘辛炒め
9位 インスタで1400人が保存！鳥貴族の山芋の鉄板焼き
10位 カリッともっちり♪ カニカマ豆腐焼き☆
簡単夕食のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

昼食の献立（昼ごはん）
TOP10
素麺・冷麦
TOP10
100円以下の節約料理
TOP10
その他のヘルシー食材
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

開けるときのワクワク感が楽しめる！「ホイル焼き」献立
鶏肉をヘルシーに頂く！「鶏肉の生春巻き」
簡単なものからアレンジレシピまで！「鶏肉のみそ焼き」
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする