レンジで作る☆ポテトとハムとマスタード和え レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- じゃがいも 大１個
- ロースハムスライス ３枚
- 冷凍コーン ４０ｇ
- マスタード ３ｇ
- 塩 少々
- パセリチップ 少々
作り方
-
1
じゃがいもは一口大にカットする。
ロースハムは１ｃｍ幅にカットする。 - 2 じゃがいもを耐熱ボールに入れて、ふわっとラップをして６００ｗで４分加熱する。
-
3
ロースハムと冷凍コーンを加えて、さらに１分間加熱する。
-
4
塩とマスタードを加えて混ぜ合わせて出来上がり。
盛り付けてパセリチップをふる。
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☆レシピの使用上の注意☆
我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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つくったよレポート（1件）
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響け響ちゃん2014/09/16 18:57
塩コショウだけでも美味しそうですね。辛いのは少し苦手なもので…(^-^;)でも、夫は好きみたいです
レシピへのコメント
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塩とマスタードだけのシンプルな味付けが素材の味を引き立てます。