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高野豆腐のキッシュ レシピ・作り方
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1時間以上
300円前後
もぐもぐばばち
タルトの代わりに高野豆腐を使った簡単キッシュです。
みんながつくった数
2
件
材料(3人分)
高野豆腐
1枚
ウインナー
4本
ほうれん草
80g
卵
3個
ピザ用チーズ
50g
*牛乳
100cc
*顆粒コンソメ
小さじ1
*塩・コショウ
少々
作り方
1
高野豆腐は水でさっと戻し5mm程度の色紙切りにする。ウインナーも5mm幅にカットする。
2
卵を溶いて*を混ぜ合わせ耐熱皿に流し入れ、高野豆腐・ウンナー・ピザ用チーズを浸けておく。
3
ほうれん草は3cm程度にカットして、さっと茹で水気を絞る。
4
ほうれん草を卵液に沈めるように耐熱皿に入れ、180度に予熱したオーブンで30分~40分程度焼いて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
様子を見ながら焼き時間を決めてください。
きっかけ
高野豆腐を使って簡単キッシュを焼いてみました。
公開日:2014/04/09
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このレシピを作ったユーザ
もぐもぐばばち
はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪ 最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。 ☆レシピの使用上の注意☆ 我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。 なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。 しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。 レシピには時々修正を入れています。
つくったよレポート(
1
件)
2014/05/02 09:15
高野豆腐というと煮物しか浮かびません。おしゃれな洋食に変身で高野豆腐もびっくり!ですね。おいしかったです。
響け響ちゃん
響け響ちゃんさん、こんにちは。 高野豆腐は洋風の味付けでも美味しく食べられますよね♪レポートありがとうございました。
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