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大根とピンクグレープフルーツのサラダ レシピ・作り方
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約30分
300円前後
もぐもぐばばち
ピンクとグリーンのカラーが映えるサラダです。
材料(4~5人分)
大根
300g
塩
小さじ3分の1
ピンクグレープフルーツ
1個
冷凍むき枝豆
100g
オリーブオイル
大さじ2
酢
大さじ2
コショウ
少々
パセリチップ
少々
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作り方
1
ピンクグレープフルーツは果肉を取り出す。
冷凍むき枝豆はさっと水にくぐらせ600wのレンジで1分加熱する。
2
大根は薄いいちょう切りにして、塩を振り揉むようにして和える。
そこにピンクグレープフルーツをざっくり和える。
3
酢とオリーブオイル・コショウも加えてさっと和えたら器に盛り付ける。
4
枝豆とパセリチップを飾って出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
塩以外の調味料は器に盛り付けてからかけても作れます。もちろん市販のドレッシングでもOK!
きっかけ
レタスもキャベツも無かったので大根で作ったら美味しかったです。
公開日:2013/07/12
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サラダ
大根
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もぐもぐばばち
はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪ 最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。 ☆レシピの使用上の注意☆ 我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。 なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。 しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。 レシピには時々修正を入れています。
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