りんごたっぷり♪コールスロー レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 キャベツは細かく刻んで塩をふって軽く揉み、しんなりとさせておく。
- 2 りんごは細めのくし切りにしてからスライスする。
- 3 大きめのボールで＊の材料を合わせる。
- 4 キャベツがしんなりしたら、軽く絞って３．のボールへ入れ、りんごも加えざっくり混ぜ合わせて盛り付ける。
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☆レシピの使用上の注意☆
我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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つくったよレポート（1件）
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響け響ちゃん2012/12/05 20:10
リンゴなシャキシャキ感とヨーグルトが爽やか、レーズンがアクセントですね!
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